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汝阳县外国语小学2021版室内学生健身操上线

新学期,为了更好地开展大课间活动,统筹体育课堂教学,督促同学们锻炼身体,鼓励学生每天锻炼1小时,从而提升学校体育教育的育人水平和学生体质健康水平。洛阳市汝阳县外国语小学体育组和音乐组的老师们创编了最新版室内操,让我们来一睹为快吧!

 

整套室内操分为三个部分,热身运动、全身运动、拉伸运动。主要锻炼颈部、肩部、腰部、四肢等,室内操动作简单易学,音乐节奏欢快,有利于激发学生参与锻炼的热情。

 

这套室内操对于身体的各关节有很好的放松、保健作用,能让同学们在有限的场地里,得到最大的放松。

 

同学们,伴着快乐节拍动起来吧!

 

强健体魄,快乐成长,新学期遇见更棒的自己!(闫伟 周小妞 李丹 黄艳艳 夏萌)

(责任编辑:HNTV9-2)

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